Wszyscy mają smoothies – mam i ja :). Od jakiegoś czasu przygotowuję różne koktajle i smoothies, czasem nawet uda mi się coś fajnego zmiksować :). Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam smoothie, którego bazą była roszponka i banan. Pięknie zielony i bardzo smaczny, nawet opozycjoniści warzywni prosili o drugą porcję.
SMOOTHIE – ROSZPONKA, BANAN
3 banany
100 g roszponki
3 łyżki miodu
kilka gałązek świeżej mięty
300 ml jogurtu naturalnego
Wszystkie składniki umieszczamy w malakserze, miksujemy i rozlewamy do szklanek. Możecie też przygotować smoothie z pomocą blendera.
Dekorujemy listkami roszponki i podajemy od razu po przyrządzeniu.
Wydrukuj przepis
Dodaj komentarz