Wszyscy mają smoothies – mam i ja :). Od jakiegoś czasu przygotowuję różne koktajle i smoothies, czasem nawet uda mi się coś fajnego zmiksować :).  Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam smoothie, którego bazą była roszponka i banan. Pięknie zielony i bardzo smaczny, nawet opozycjoniści warzywni prosili o drugą porcję.

SMOOTHIE – ROSZPONKA,  BANAN

3 banany

100 g roszponki

3 łyżki miodu

kilka gałązek świeżej mięty

300 ml jogurtu naturalnego

Wszystkie składniki umieszczamy w malakserze, miksujemy i rozlewamy do szklanek. Możecie też przygotować smoothie z pomocą blendera.

Dekorujemy listkami roszponki i podajemy od razu po przyrządzeniu.